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Am 12. Mai ist Muttertag und diesen wollen wir mit euch feiern! Wir wissen, dass gerade Mütter oft einen stressigen und vollgepackten Alltag haben.

Gibt es einen besseren Start in den Tag als eine große Portion Knusper-Müsli mit leckerem Obst?

Der nächste Urlaub ist noch nicht in Sicht? Langfristige Planung ist aktuell schwierig?

Grüner Tee kann dir dabei helfen, die Frühjahrsmüdigkeit zu bekämpfen und fit durch den Tag zu kommen. Was auf der Hand liegt: Grüner Tee sorgt für ausreichend Flüssigkeitszufuhr, was dein Energielevel aufrechterhält.

Ein ausreichender und qualitativer Schlaf spielt tatsächlich eine entscheidende Rolle für deinen Muskelaufbau.

Weißt du, wie verbranntes Fett vom Körper ausgeschieden wird? Grundsätzlich sind Fett-Moleküle aus Sauerstoff und Kohlenstoff aufgebaut.

Eine kleine Mahlzeit/ein Snack vor dem Training ist sinnvoll für maximale Leistung und maximalen Muskelaufbau.