LMI Step
Montag ,
19:00 -
20:00 Uhr
Raum: Kleiner Kursraum
Kategorien:
Herzkreislauf
Trainer:
Anja Schröter
LMI STEP® vereint klassische Step Aerobic mit athletischen Übungen wie Burpees, Liegestütze oder Übungen mit Gewichtsscheiben, um den Oberkörper zu trainieren. Du kannst außerdem mit Deinem Rhythmusgefühl glänzen und zwischen verschiedenen Intensitätsstufen wählen, damit Du sicher durchs Training kommst.
Unsere energiegeladenen und aufgeschlossenen Instruktoren stehen Dir dabei immer zur Seite. Das Workout wird von mitreißender Chart-Musik begleitet, die für eine Menge Spaß sorgt. Du verbrennst bis zu 620 Kalorien und verlässt die Class wunderbar energiegeladen.
