Yoga
Freitag ,
11:00 -
11:45 Uhr
Raum: Kleiner Kursraum
Kategorien:
Kraft & Beweglichkeit
Trainer:
Claudia Schulze
Yoga ist eine uralte Art, Körper, Geist und Seele miteinander zu verbinden. Mit speziell für den Rücken ausgewählten Übungen werden gezielt die vom Alltag gestressten Bereiche angesprochen und mittels wiederholten langsamen Sitz- und Körperhaltungen entspannt, bewegt und gekräftigt. Genieße eine ruhige, entspannende Atmosphäre und lasse Deinen Geist und Körper die Wirkweisen von Yoga ergründen und erspüren.
